Todo fazer artístico é terapêutico, pois de forma não verbal nos colocamos em nossa obra, silenciamos nossos conflitos e encontramos com alguém que esquecemos na rotina, “nós mesmos”.
A Arteterapia é uma atividade complementar no tratamento de depressão e ansiedade. Sendo uma facilitadora no processo de cura, pois na expressão artística trazemos para luz conteúdos que nos assombram, que nos deixam aflitos (ansiosos) ou estagnados (depressivos). Conscientes podemos re-significar e transformar nossa vida e nos curar.
Ansiedade
Excesso de futuro faz com que as pessoas acelerem seu metabolismo, deixando agitadas, sem foco, sem presença.
Fazer arte acalma a “mente tagarela”, ajudando a nos colocar no presente, trazendo mais plenitude para nossas vidas.
Depressão
Quando estamos presos no passado, achando que o melhor que vivemos acontece lá. Na verdade é um golpe da mente, que não permite que você viva inteiro no “aqui, agora”. A arte abre nossa mente, faz-nos olhar para dentro de nós e para o mundo sob novas perspectivas.
